Runners' lab Bashir's Run. - Continuer à courir

Laboratoire des coureurs La course de Bashir.

9 mars 2025

Le marathonien Bashir Abdi est sur place, mais vous pouvez aussi participer !

Qu'est-ce que c'est ?

La 5e édition du Runners' lab Bashir's Run aura lieu le dimanche 9 mars 2025.

C'est une course pour tout le monde : des coureurs de classe mondiale aux coureurs de loisir, des rouleurs aux enfants de la région... tout le monde court aux côtés du médaillé olympique Bashir Abdi sur ce parcours rapide et magnifique.

C'est donc l'occasion idéale d'améliorer son temps personnel dans une atmosphère agréable.

Détails.

Quand ?

9 mars 2025

Heure

08h00 accueil 09h30 départ vague élite (sub 1h20) 11h30 départ Free the Wheelers 11h40 départ semi-marathon vague 2 (+1h20) 13h40 départ course jeunes 400m 13h50 départ course jeunes 800m 14h15 départ 10K 14h30 départ 6K

Où ?

Stade Wouter Weyland, Gentbrugge

Frederik Burvenichstraat 171 Gentbrugge

Combien de km's?

21K - 10K - 6K - course des jeunes

Le prix ?

Les prix varient en fonction de la date d'achat. Voir aussi.

L'inscription est possible jusqu'au ?

8 mars 2025

Qu'est-ce que je reçois en échange ?

Parcours de course à pied le plus rapide du Benelux Quatre ravitaillements en cours de route Ravitaillement final Chronométrage électronique Assurance accidents de sport Espace de rangement surveillé pour les sacs de sport

Conditions générales ?

Lisez-les ici

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Trail + GPX

Le parcours de Gentbrugge est connu pour être rapide comme l'éclair. En 2023, le héros local Bashir Abdi est passé sous la barre de l'heure magique dans le semi-marathon pour la première fois de sa carrière. Ce faisant, il a amélioré le record belge, vieux de 26 ans.

Cette année, le parcours a été redessiné et est encore plus rapide. Alors que Bashir pourrait avoir une chance de battre le record d'Europe, vous trouverez les conditions idéales pour réaliser votre meilleur temps.

Le départ et l'arrivée se font au stade d'athlétisme Wouter Weylandt à Gentbrugge.

Le parcours consiste en un départ de 1 km, suivi de deux tours de 9 km pour finalement revenir au stade. Le long du parcours, vous passerez entre autres par le Gentbrugse Meersen et le Scheldedijk.

Pendant le 21K, quatre ravitaillements sont prévus. Vous les trouverez après les 4, 8, 12 et 16 km.

Téléchargez le GPX de votre course ci-dessous.
GPX 6K
GPX 10K
GPX 21K

Programme

Coup de départ

21K (moins de 1h20): 9h30
21K (wheelers) : 11h30
21K (vague 2): 11u40

400m (course des jeunes) : 13h40
800m (course à pied pour les jeunes) : 13h50

10K: 14:15
6K: 14h30

Cérémonie de remise des prix

Informations à suivre dès que possible.

Infos pratiques

Roues

Une vague séparée est prévue pour les rouleurs. Les wheelers doivent s'inscrire sur le site web du Triple Challenge.

Inscription à la journée: possible sur place si la limite d'avance n'a pas encore été atteinte.

Le départ et l'arrivée sont situés au stade d'athlétisme Wouter Weylandt à Gentbrugge (Frederik Burvenichstraat 171, Gentbrugge).

Retrait des dossards
Vous pouvez retirer votre dossard à la cantine du stade d'athlétisme Wouter Weylandt
Vendredi 7 mars entre 12h et 16h
Samedi 8 mars entre 10h et 16h
Dimanche 9 mars à partir de 7h30

Prix du podium

Informations à suivre dès que possible.

Points de vente de produits alimentaires et de boissons

Des points de vente de boissons et de nourriture seront mis à la disposition des coureurs et des supporters sur les lieux de départ et d'arrivée.

Parking

Des parkings sont disponibles près du stade ou sous le viaduc sur le Land van Rodelaan.

Assurance sport

Lire ici

Frais de participation

Les prix varient en fonction de la date d'achat.

Décidez-vous rapidement et profitez du tarif "Early Bird" jusqu'au 9 décembre 2024.

Championnat de Belgique

Le semi-marathon fait également office de championnat de Belgique.

Pour être éligible, vous devez être de nationalité belge et être affilié à la VAL ou à la LBFA.

Pour une bonne inscription, il est important que vous vous inscriviez avant le lundi 3 mars à 10 heures et que vous indiquiez au moment de votre inscription que vous souhaitez participer au BK.

Après le lundi 3 mars à 10 heures, il ne sera plus possible de s'inscrire au BK.

Laboratoire des coureurs La course du Bashir en équipe

Envie d'un teambuilding amusant avec vos collègues ou d'une compétition mutuelle au sein de votre équipe sportive ? Inscrivez-vous dès maintenant ici en tant que groupe pour le Runners' lab Bashir's Run. Consultez le plan étape par étape pour les inscriptions de groupeici.

Inscriptions de groupes possibles jusqu'au 25/02/2025

En cas de questions :events@keeponrunning.be

Pourquoi s'inscrire en groupe ?

le nom de votre groupe sur tous les numéros de poitrine

extra reconnaissable sur les photos

tous les numéros de poitrine sont prêts ensemble à la réception, de sorte qu'une seule personne doit venir les chercher

possibilité d'inscription de groupe sur la facture

FAQ

Quels sont les temps cibles prévus pour les accéléromètres ?

1u20
1u25
1u30
1u40
1u50
2u
2u10
2u20

Je participe à cet événement !

L'inscription est possible jusqu'à

8 mars 2025

Coaching personnel.

Préparez-vous à relever le défi de la course à pied.

Vous souhaitez continuer à courir sans vous blesser et profiter de ce sport fantastique tout en vous préparant de manière optimale à un défi de course à pied à venir ? Dans ce cas, notre toute nouvelle formule de coaching est peut-être ce qu'il vous faut !