Pain perdu

4 octobre 2024

Cette recette pour quatre portions vous préparera de manière optimale pour votre course.

Pain perdu

Cette recette pour quatre portions vous préparera de manière optimale pour votre course.

Ingrédients

- 2 œufs
- 200 ml de lait écrémé ou végétal
- 4 tl de miel
- 4sn de pain blanc
- Banane

Préparation

- Casser les œufs dans un bol et ajouter le lait et la moitié du miel en fouettant.
- Tremper les tranches de pain dans le mélange, en veillant à ce que les deux côtés soient couverts.
- Chauffer une poêle antiadhésive et faire dorer le pain dans un peu de graisse.
- Garnir de miel et de banane (ou d'autres garnitures riches en glucides).

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