WAT IS JE DOEL?

AFSTAND NIVEAU TIJD FREQUENTIE SCHEMA

EXTRA INFORMATIE

42 km

Recreatief 1

– Ik heb al veel recreatieve loopervaring.
– Ik nam al deel aan recreatieve massalopen van minimum 15 kilometer.
– Ik hoop de meet te halen, mijn eindtijd is niet van belang.
– Ik loop voor mijn gezondheid (overgewicht, ontstressen…)
– Ik loop voor het plezier en niet om te presteren.
– Ik ben blessuregevoelig.
– Ik kan minimum 4 keer per week trainen.

Recreatief 2

– Ik heb al veel recreatieve loopervaring.
– Ik nam al deel aan recreatieve massalopen van minimum 15 kilometer.
– Ik hoop vlot de meet te halen, maar mijn eindtijd is niet van belang.
– Ik loop voor mijn gezondheid (overgewicht, ontstressen…)
– Ik loop voor het plezier en niet om te presteren.
– Ik ben niet blessuregevoelig.
– Ik kan minimum 4 keer per week trainen.

Competitief 1

– Ik kan zonder problemen een marathon onder 4uur lopen.
– Ik wil mijn persoonlijke besttijd op de marathon verbeteren.

Competitief 2

– Ik loop de marathon onder de 3uur ,15minuten.
– Ik wil een sterke chrono neerzetten op de marathon.
– Ik kan minimum 5x per week trainen.

BELANGRIJKE MEDEDELING

De schema's op deze website zijn deskundig opgesteld. Echter de makers zijn niet verantwoordelijk voor eventuele problemen of ongemakken. Wees er zeker van dat u in goede gezondheid verkeert. Bij twijfel raadpleeg uw arts.

Performance running schedules made for you!

events