De start van een nieuw jaar gaat steevast gepaard met goede voornemens. Een nieuw voedingspatroon en sport durven daar al eens een hoofdrol in spelen. Daarom riepen wij sportdiëtiste en Runners’ lab adviseur Julie erbij. Zij beantwoordt al jouw vragen over sportvoeding én geeft ook haar ongezouten mening over de verschillende sportgels, -repen, -snoepjes… Noem deze podcast desondanks licht verteerbaar.