Runners’ lab 4 Mijl van Aalst

22 juli 2024

Pittig opwarmertje voor het NaTourCriterium

Wat?

Mathieu Van der Poel, Jasper Philipsen, Remco Evenepoel, Peter Sagan, Oliver Naesen, Chris Froome… Allemaal mochten ze het zegegebaar maken in Aalst. Jij kan de volgende zijn, weliswaar al lopend.

Maak je klaar voor de tweede editie van de Runners’ lab 4 Mijl van Aalst.

Omgerekend: 6.4K. Een ongewone afstand, maar ideaal voor wie 5K net iets te kort is en 10K weer net wat te uitdagend is.

Bekijk hier hoe de editie van vorig jaar eruit zag.

Details.

Wanneer?

22 juli 2024

Uur

15u30 (aanmelden vanaf 14u30)

Waar?

Aalst
Grote Markt, 9300 Aalst

Hoe ver?

4 Mijl (6.4K)

Inschrijven kan tot?

21 juli 2024
-

Wat krijg ik hiervoor?

Elektronische tijdsopname
Medaille
Podiumprijzen (eerste 3 mannen & vrouwen)
Eindbevoorrading
Mogelijkheid tot winnen van VIP duoticket voor NaTourCriterium Aalst
Sportongevallenverzekering
Bewaarplaats sporttassen
Runners' lab bon t.w.v. €10

Algemene Voorwaarden?

Deel dit event!

Parcours

Voordat de beste renners van de wereld hun NaTourCriterium rijden, kan jij al lopend door de straten van Aalst denderen.

Tijdens vier rondes van 1 mijl (1.6K), kan je rekenen op de aanmoedigingen van de supporters die met plezier hun stem opwarmen en ritmisch handgeklap inoefenen voor wat nadien nog volgt.

Benieuwd naar de omloop? Die vind je hier terug.

De start bevindt zich aan de Grote Markt. Je loopt tegen de klok in en legt deze ronde vier keer af.

Programma

Onthaal: Geopend vanaf 14u30

Start Runners’ lab 4 Mijl van Aalst: 15u30

Start elites natourcriterium: 19u00

Praktische info

Daginschrijving: Mogelijk ter plaatse.

De start en finish bevindt zich op de Grote Markt in Aalst. Het hele parcours is verkeersvrij tijdens het event.

Parking

Kom je met de auto? Vind hier meer info over de parkeermogelijkheden.

Podiumprijzen

Voor de eerste drie mannen en vrouwen worden er podiumprijzen voorzien in de vorm van shoptegoed bij Runners’ lab. Alle deelnemers maken ook kans op een VIP duoticket voor het NaTourCriterium.

Medaille

Elke deelnemer ontvangt aan de finish een medaille als aandenken.

Startuur

De 4 Mijl van Aalst start om 15u30.

Bagage

Er is een gratis opbergplaats voorzien voor je persoonlijke spullen.

Kleedkamers, douches en sanitair

Douches en kleedkamers zijn niet aanwezig. Je kan wel gebruikmaken van de toiletten.

Sportverzekering

Lees hier

Deelnameprijs

De prijzen variëren naar gelang de aankoopdatum.

Beslis snel en geniet tot en met 30 april 2024 van het ‘Early Bird’-tarief.

 

 

Ik loop mee!
Inschrijven kan tot
21 juli 2024

Persoonlijke Coaching.

Bereid je voor op je loopuitdaging.

Wil je graag blessurevrij blijven lopen en genieten van deze fantastische sport én tegelijkertijd jezelf optimaal klaarstomen voor een aankomende loopuitdaging? Dan is ons gloednieuwe coachingpakket misschien wel iets voor jou!

Coachingpakket

volledig op jouw maat.
369
  • 1 lactaattest + intakegesprek
  • 3 maanden trainingsschema’s volledig gepersonaliseerd
  • Permanente coaching (op afstand) met wekelijkse bijsturing schema
  • 2 live workshops (incl. begeleide training)
  • Gebruik TrainingPeaks
  • Opmaak persoonlijk wedstrijdplan
Nieuw!
Partners.
download (6)
4GOLD_KoR
RL_KoR
Wil je meer info over dit event?
Ook interessant?
zondag
23
jun
Flandrientrail
Ronse, Vlaamse Ardennen
Afstand: 8K - 16K - 23K - 43K

Trail

zaterdag
24
aug
BoslandTrail
Nationaal Park Bosland, noordwest Limburg
Afstand: 50K - 100K (run & walk)

Natuurloop

zondag
8
sep
Ballonloop
Sint-Niklaas
Afstand: 1K (tot 12 jaar) - 5K - 10K

Stratenloop

#keeponrunning.

Loop niets mis!
Meld je aan voor inspiratie en eventnieuws

Vul je gegevens in en je ontvangt als eerste een update met:

  • Een kalender met komende events
  • Inspirerende blogartikelen
  • Relevante info over trainingsschema’s en coaching