Nee. Wij geloven dat elke loper zelf kan inschatten wat haalbaar is.
Honden mogen meelopen aan de leiband. Een voorwaarde is wel dat de hond het gewend is om in een groep te lopen.
Wij werken met wachtlijsten. Je kan je aanmelden voor de wachtlijst door naar de inschrijvingspagina te gaan en de gewenste afstand aan te duiden. Van zodra er een plekje vrij is, contacteren we jou.
Een cupless event wil zeggen dat er geen plastic wegwerpbekers aanwezig zijn aan de bevoorrading. Je voorziet dus best zelf een opvouwbare beker, herbruikbare fles of rugzak. Deze kan je aankopen bij onze partner Runners’ lab.
Je kan wisselen van afstand door in te loggen in je persoonlijke profiel. Inloggen doe je door rechtsboven op ‘login’ te klikken.
Je kan dit nakijken op je persoonlijk Keep on Running-profiel. Inloggen doe je door rechtsboven op ‘login’ te klikken.
Om zeker te zijn, kan je ook altijd een mailtje sturen naar hello@keeponrunning.be.
Nee. Wij werken met vaste termijnen. Tot twee weken voor het event kan 75% van het inschrijvingsgeld gerecupereerd worden. In de laatste 2 weken voor het event is er geen terugbetaling mogelijk.
Bij de meeste events niet. Indien dat wel zo is, vermelden we dat bij het specifieke event.
Nee. Na de inspanningstest ga je naar huis met de resultaten verwerkt in een rapport. Deze geven meer duidelijkheid over de zones waarin je kan trainen en waar bijvoorbeeld je omslagpunt van je (an)aërobe drempel ligt. Je kan deze voorleggen aan je coach of ze zelf proberen toepassen op de gratis trainingsschema’s van Keep on Running.
Het resultaat van de test is hetzelfde. Bij de testdagen worden meerdere personen tegelijk getest in outdoor testomgeving, bij de individuele labotest is de uitvoering op de loopband en is de coach gedurende deze test enkel met jou persoonlijk bezig.
Voor 40 EUR per maand krijg je minimaal drie maanden een persoonlijk trainingsschema. Je laat dit zo lang doorlopen als je wil. Een korter schema dan twaalf weken is niet mogelijk.
Ja, dit is geen probleem.
Onze inspanningstesten in groep vinden plaats op vooraf vastgelegde data en verschillende plaatsen. Die vind je terug op onze website. De exacte locatie en het uur ontvang je ongeveer een week op voorhand.
Wil je een persoonlijke inspanningstest? Die kan je zelf inplannen en vindt plaats in Zwijndrecht of Brugge.