Un véritable sentier dans les Ardennes flamandes
Qu'est-ce que c'est ?
Sur le Paterberg, le Hotond et l'Oude Kwaremont, de véritables flandriens y sont pétris.
Nous mélangeons ces petites bouchées avec un épais filet de verdure et nous obtenons un véritable Flandrientrail !
Le jeu en vaut la chandelle. Qui osera s'aventurer sur ce parcours difficile ?
Cette course à pied est organisée conjointement par Keep on Running et Ten Voeten Uit.
Détails.
Quand ?
Heure
9h00 Départ 43K
10h00 Départ 23K
11h00 Départ 16K
11h10 Départ Kidsrun
12h00 Départ navette 8K (5x toutes les 30min)
Délai : tous les coureurs doivent être rentrés pour 15h00
Où ?
Combien de km's?
L'inscription est possible jusqu'au ?
Qu'est-ce que je reçois en échange ?
Chronométrage professionnel
Parcours fléché
Ravitaillement
Assurance
Médaille
Vestiaires et douches
Organisation professionnelle
Bon laboratoire des coureurs d'une valeur de 10 €
Village des arrivants avec BK cycling en direct sur grand écran
Navette pour les coureurs 8K
Conditions générales ?
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Sentier
Les Ardennes flamandes ne sont pas un chaton à aborder sans gants. Préparez-vous à un terrain essentiellement non pavé et à une bonne dose d'altimètres.
Le départ et l'arrivée se font au Sporthal 't Rosco à Ronse. De plus, Ronse est le(s) roi(s) des Ardennes flamandes. Cela signifie qu'en plus d'une nature magnifique, votre regard sera attiré par les nombreuses maisons art déco.
Plus de détails sur les différentes distances/parcours du Flandrientrail seront bientôt disponibles ci-dessous. Nous vous donnons d'ores et déjà le profil de hauteur des distances.
8K :
- Le profil de taille suivra dès que possible.
16K :
- 206 altimètres
23K :
- 330 altimètres
43K :
- 743 altimètres
Distances Kidsrun :
- 6 - 7 ans ('17 - '18) : 500m
- 8 - 9 ans ('15 - '16) : 1.000m
- 10 - 11 ans ('13 - '14) : 1.500m
- 12 - 13 ans ('11 - '12) : 2.000m
Programme
Coureurs de départ
43 km : 9 heures
23K: 10 heures
16K : 11 heures
Kidsrun :
- 11:10am : 500m (années de naissance '17 - '18)
- 11 h 15 : 1 000 m (années de naissance '15 - '16)
- 11 h 25 : 1 500 m (années de naissance '13 - '14)
- 11 h 40 : 2 000 m (années de naissance '11 - '12)
8K : Départ libre
- Les navettes vers le départ du parcours (le pied du Hotond) partent à 12h, 12h30, 13h, 13h30 et 14h.
- La navette est obligatoire pour éviter le surcroît de trafic autour du parcours. Les participants au 8 km se retrouvent donc au hall des sports comme tout le monde.
- L'arrivée se fait à la salle de sport 't Rosco
Délai : tous les coureurs doivent être arrivés au plus tard à 15 heures.
BK Cycling en direct sur grand écran : après-midi
BK cycling @ finishers village
Sur le site de la salle de sport 't Rosco, un célèbre village d'arrivée sera construit avec un écran géant. Vous ne manquerez donc pas une seule seconde du cyclisme BK.
En attendant les héros sur deux roues, un DJ sera présent pour animer la fête des supporters. N'hésitez donc pas à rester après votre propre match et à emmener vos supporters. Ambiance garantie !
Les lieux de restauration ne manqueront pas non plus. Qu'en pensez-vous ? Tous les ingrédients sont-ils réunis pour vous plonger dans la folie cycliste ?
Événement sans bonnet
Nous n' utiliserons pas de gobelets en plastique pré-remplis aux postes de ravitaillement. Veillez donc à apporter votre propre gobelet réutilisable. Vous n'avez pas (encore) de gobelet réutilisable ? Vous pouvez acheter un gobelet sur place pour 3 EUR.
Infos pratiques
Inscription à la journée:possible sur place, si des billets de départ sont encore disponibles.
Le départ et l'arrivée du Flandrientrail se font au Sporthal 't Rosco (Leuzesesteenweg 241 9600 Ronse), sauf pour le 8 km. Le départ de cette distance se fait au pied du Hotond, mais les participants se rassemblent à la salle de sport pour se rendre au départ par navette.
Bagages
Un espace de stockage gratuit est prévu pour vos effets personnels.
Vestiaires, douches et sanitaires
Des vestiaires, des douches et des installations sanitaires sont disponibles.
Village des finisseurs
Au palais des sports, vous serez totalement immergé dans la folie cycliste. La course cycliste BK sera retransmise sur grand écran et il y aura des endroits pour se restaurer et se désaltérer. Même les non-coureurs peuvent venir s'y amuser.
Assurance sport
Frais de participation
Les prix de Flandrientrail varient en fonction de la date d'achat. En raison de l'ajout tardif du 8 km, le tarif "Early Bird" est le seul à durer plus longtemps.
Décidez-vous tôt et achetez votre billet de départ jusqu'au 1er juin 2024 au tarif de base.
Village d'affaires
Avec vos collègues, optez pour un team building atypique !
Ceux qui veulent courir peuvent s'adonner à l'une des quatre distances. Les autres peuvent les attendre dans le village d'affaires spécialement aménagé à cet effet, où règne une atmosphère animée.
Découvrez les différentes options ici ou envoyez un courriel à nina@keeponrunning.be
Je participe à cet événement !
L'inscription est possible jusqu'à
22 juin 2024
ou jusqu'à épuisement des stocks.
Coaching personnel.
Préparez-vous à relever le défi de la course à pied.
Vous souhaitez continuer à courir sans vous blesser et profiter de ce sport fantastique tout en vous préparant de manière optimale à un défi de course à pied à venir ? Dans ce cas, notre toute nouvelle formule de coaching est peut-être ce qu'il vous faut !
Paquet de coaching
entièrement adaptée à vos besoins.-
1 test de lactate + entretien d'admission
-
Programme de formation de 3 mois entièrement personnalisé
-
Coaching permanent (à distance) avec ajustement hebdomadaire
-
2 ateliers en direct (y compris la formation guidée)
-
Utiliser TrainingPeaks
-
Préparation d'un plan d'appariement personnel
Partenaires.
Plus d'informations sur cet événement ?
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