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en marche
en cours d'exécution.

sans blessure.
motivé.
continuer à courir.

événements.

Donnez-vous une raison de vous réjouir. Consultez le calendrier de la course à pied avec une variété d'événements de course à pied uniques ici.

entraînement.

Atteignez votre objectif plus rapidement grâce à un programme de course à pied sur mesure.

produit.

" Ce n'est pas la chaussure qui compte, c'est vous ". Restez à l'abri des blessures avec le bon équipement de course à pied.

l'inspiration.

Vous êtes à la recherche de motivation, de l'euphorie des coureurs ou de conseils et d'astuces ? Vous les trouverez ici.

événements.

Vous recherchez un temps rapide sur la route, un sentier stimulant ou une course où le plaisir est primordial ?

Nous vous proposons une série d'événements que nous soutenons ou organisons. Vous en saurez plus bientôt.

Dimanche
4
Jun
Saucony You Race, We Pace
Base aérienne de Bevekom
Distance : 5K - 9K (récréatif)
Lundi
24
jul
4 Mile d'Aalst
Aalst
Distance : 4 Mile (6.4K)
Dimanche
3
Sep
Course de ballons
Saint-Nicolas
Distance : 1 km (jusqu'à 12 ans) - 5 km - 10 km

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Atteignez votre objectif plus rapidement un programme de course à pied sur mesure.

Vous avez suivi avec succès un programme de mise en route, mais la faim de courir n'est pas encore satisfaite. Quelle est la prochaine étape ? Ne laissez pas votre forme physique se perdre et courez jusqu'au(x) niveau(x) supérieur(s).

Vous trouverez ici des conseils (d'entraînement) et des programmes d'entraînement spécialisés, de 5 kilomètres au marathon, adaptés à votre niveau.

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Restez à l'abri des blessures avec le bon équipement de course à pied.

Vos chaussures de course ont besoin d'être remplacées ? Demandez conseil à Runners' lab, la référence en matière de chaussures de course et d'autres articles de course.

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L'euphorie des coureurs n'est jamais loin.
Et si ce n'est pas le cas, nous nous ferons un plaisir de vous aider.

Écoutez le podcast Keep on Running, où aucun aspect de la course à pied n'est laissé de côté. Ou laissez-vous inspirer par des conseils et des astuces pour être mieux préparé à différentes conditions ou pour faire passer vos entraînements à la vitesse supérieure.

Vous vous préparez au marathon ? Commencez par un semi !
Courez un semi-marathon en guise de répétition générale afin d'éprouver les sensations de la course. C'est l'exercice idéal pour tout essayer correctement....
Runners' café afl 13 - La course d'orientation pour les nuls pour s'échauffer avant les Championnats d'Europe à domicile
Dans deux ans, les championnats d'Europe de course d'orientation se dérouleront chez nous. Dans cet épisode, Jeremy et Ems, deux spécialistes de la discipline, vous font découvrir cette branche méconnue de la course à pied. ...
Runners' café afl 12 - Spécial marathon avec Simon Debognies et Tim Moriau
Le marathon est impitoyable, mais en même temps, tout le monde peut le terminer. C'est la conclusion à laquelle nous sommes parvenus lors de notre entretien avec l'athlète de haut niveau Simon Debognies et son entraîneur Tim Moriau.....

#keeponrunning.

La plus grande communauté de coureurs en Belgique.

La communauté Keep on Running a été fondée en 2008 avec un objectif précis : faire en sorte que les gens continuent à courir. Aujourd'hui, cette communauté compte plus de 15 000 membres qui partagent la passion de la course à pied. Nous vous informons des nouveaux événements et vous motivons avec des conseils et des astuces ou des inspirations amusantes. Fixez-vous des objectifs, entraînez-vous judicieusement et profitez du plus beau des sports sans vous blesser.

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