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en marche
en cours d'exécution.

sans blessure.
motivé.
continuer à courir.

événements.

Donnez-vous une raison de vous réjouir. Consultez le calendrier de la course à pied avec une variété d'événements de course à pied uniques ici.

entraînement.

Atteignez votre objectif plus rapidement grâce à un programme de course à pied sur mesure.

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" Ce n'est pas la chaussure qui compte, c'est vous ". Restez à l'abri des blessures avec le bon équipement de course à pied.

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Vous êtes à la recherche de motivation, de l'euphorie des coureurs ou de conseils et d'astuces ? Vous les trouverez ici.

événements.

Vous recherchez un temps rapide sur la route, un sentier stimulant ou une course où le plaisir est primordial ?

Nous vous proposons une série d'événements que nous soutenons ou organisons. Vous en saurez plus bientôt.

Samedi
2
Mar
Marathon de Kruibeke

Course de la nature

Vendu !

Polders de Kruibeke - Flandre orientale
Distance : 10,5 km - 21 km (course et marche) - 42 km
Dimanche
10
Mar
Labo des coureurs Semi-marathon de Gand

Course de rue

Stade Wouter Weyland, Gentbrugge
Distance : 21 km - 10 km - 6 km - course pour les jeunes
Dimanche
14
Avr
Runners' lab Rivierenland Run & Walk

Course de la nature

Cours de sports nautiques Hazewinkel
Distance : 8K - 11K - 17K Course et Marche - 23K Course

entraînement.

Atteignez votre objectif plus rapidement un programme de course à pied sur mesure.

Vous avez suivi avec succès un programme de mise en route, mais la faim de courir n'est pas encore satisfaite. Quelle est la prochaine étape ? Ne laissez pas votre forme physique se perdre et courez jusqu'au(x) niveau(x) supérieur(s).

Vous trouverez ici des conseils (d'entraînement) et des programmes d'entraînement spécialisés, de 5 kilomètres au marathon, adaptés à votre niveau.

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Restez à l'abri des blessures avec le bon équipement de course à pied.

Vos chaussures de course ont besoin d'être remplacées ? Demandez conseil à Runners' lab, la référence en matière de chaussures de course et d'autres articles de course.

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L'euphorie des coureurs n'est jamais loin.
Et si ce n'est pas le cas, nous nous ferons un plaisir de vous aider.

Écoutez le podcast Keep on Running, où aucun aspect de la course à pied n'est laissé de côté. Ou laissez-vous inspirer par des conseils et des astuces pour être mieux préparé à différentes conditions ou pour faire passer vos entraînements à la vitesse supérieure.

Comment se préparer à une course de trail ?
Découvrez le monde du trail running avec des conseils sur l'exploration des sentiers, les chaussures appropriées, les exercices de descente et la sécurité. Vivez l'aventure dans la nature !....
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Motivation durable : 5 conseils pour conserver vos bonnes intentions.
Prendre de bonnes résolutions est une chose, les tenir efficacement en est une autre. Voici cinq conseils pour vous aider à aller de l'avant....

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Avec ce bon, vous pouvez vous inscrire à tous les événements sur ce site ou l'utiliser pour un coaching personnalisé.

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La communauté Keep on Running a été fondée en 2008 avec un objectif précis : faire en sorte que les gens continuent à courir. Aujourd'hui, cette communauté compte plus de 15 000 membres qui partagent la passion de la course à pied. Nous vous informons des nouveaux événements et vous motivons avec des conseils et des astuces ou des inspirations amusantes. Fixez-vous des objectifs, entraînez-vous judicieusement et profitez du plus beau des sports sans vous blesser.

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