maintenir
en marche
en cours d'exécution.

sans blessure.
motivé.
continuer à courir.

événements.

Donnez-vous une raison de vous réjouir. Consultez le calendrier de la course à pied avec une variété d'événements de course à pied uniques ici.

l'encadrement.

Atteignez votre objectif plus rapidement grâce à des conseils nutritionnels, des conseils (personnels) en matière de course à pied et/ou des programmes d'entraînement.

produit.

" Ce n'est pas la chaussure qui compte, c'est vous ". Restez à l'abri des blessures avec le bon équipement de course à pied.

l'inspiration.

Vous êtes à la recherche de motivation, de l'euphorie des coureurs ou de conseils et d'astuces ? Vous les trouverez ici.

événements.

Vous recherchez un temps rapide sur la route, un sentier stimulant ou une course où le plaisir est primordial ?

Nous vous proposons une série d'événements que nous soutenons ou organisons. Vous en saurez plus bientôt.

Samedi
31
jan
Sentier de la Ferme Toer

Sentier

Binkom
Afstand: 31 jan: 7 km -11 km - 23 km
1 feb: 11 km - 23 km - 32 km - 45 km - 58 km Run + 11 km Walk
Samedi
28
Fév
HARTSLAG - powered by Tout Bien

Événement spécial

Polders de Kruibeke - Flandre orientale
Distance :
Samedi
28
Fév
Marathon Van Moer de Kruibeke 2026

Course de la nature

Polders de Kruibeke - Flandre orientale
Afstand: 1K: kidsrun (tot 12 jaar)
10.5K: run
21K: run & walk
42K: run

Entraînement.

Atteignez votre objectif plus rapidement un programme de course à pied sur mesure.

Vous avez suivi avec succès un programme de mise en route, mais la faim de courir n'est pas encore satisfaite. Quelle est la prochaine étape ? Ne laissez pas votre forme physique se perdre et courez jusqu'au(x) niveau(x) supérieur(s).

Vous trouverez ici des conseils (d'entraînement) et des programmes d'entraînement spécialisés, de 5 kilomètres au marathon, adaptés à votre niveau.

produit.

Restez à l'abri des blessures avec le bon équipement de course à pied.

Vos chaussures de course ont besoin d'être remplacées ? Demandez conseil à Runners' lab, la référence en matière de chaussures de course et d'autres articles de course.

l'inspiration.

L'euphorie des coureurs n'est jamais loin.
Et si ce n'est pas le cas, nous nous ferons un plaisir de vous aider.

Écoutez le podcast Keep on Running, où aucun aspect de la course à pied n'est laissé de côté. Ou laissez-vous inspirer par des conseils et des astuces pour être mieux préparé à différentes conditions ou pour faire passer vos entraînements à la vitesse supérieure.

Gratis webinar: alles over lactaat & testing: extra sessie! (volzet)
In dit gratis webinar legt coach Gilles van Keep on Running uit hoe lactaattesten jou kunnen helpen om meer rendement uit je training te halen….
Hoe verlies ik verantwoord gewicht (zonder prestatieverlies)?
Verantwoord gewicht verliezen betekent dat je inzet op het verminderen van vetmassa terwijl je je spiermassa zo goed mogelijk behoudt….
De basisgids voor sportvoeding: wat, wanneer en hoeveel eet ik het best als loper?
Sportdiëtiste Julie Turelinckx legt de basisprincipes van sportvoeding uit en vertelt hoe je voeding als sporter slim inzet….

Offrir un événement en cadeau ?

Offrez à votre ami(e) sportif(ve) des heures de course ou de marche avec le chèque-cadeau Keep on Running.

Avec ce bon, vous pouvez vous inscrire à tous les événements sur ce site ou l'utiliser pour un coaching personnalisé.